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• 200 1_ |a 养好脾胃 年轻20岁 |A yang hao pi wei nian qing20sui |f 裴胜主编

• 210 __ |a 北京 |c 中国纺织出版社 |d 2018

• 215 __ |a 255页 |c 彩图 |d 24cm

• 330 __ |a 本书用平易、生动的语言，分享中医专家数十年来养护脾胃的经验，全面讲述养好脾胃少生病、不衰老的真法。本书告诉读者如何通过特效食物补益脾胃而抗衰老；如何从一日三餐的细节和习惯中做到“饮食有节、度百岁乃去”；如何通过慢运动及小动作来增强脾胃功能，从而濡养四肢百骸，抵抗肌肉萎缩、骨质疏松等老年病；如何按摩专用穴位健脾气、助消化、止胃痛、保胃气、通肠道，让食物的精华得以营养全身，全身气血也得以畅通，从而防止衰老，留住青春如何根据《黄帝内经》中的四时气候变化调理脾胃，从而顺应自然，活到天年；如何对症调理因脾胃虚弱而导致的早衰症状；如何选用中成药调理脾胃不适；如何在家调养常见脾胃疾病等本书图文结合、通俗易懂、简洁明了、装帧精美，实用性强，是养脾胃的必读物。

• 333 __ |a 养生爱好者。

• 606 0_ |a 健脾 |A jian pi |x 养生 (中医)

• 690 __ |a R256.3 |v 5

• 701 _0 |a 裴胜 |A pei sheng |4 主编

• 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20180516

• 905 __ |a JBXQLIB |d R256.3/21