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• 200 1_ |a 刷新PB |A shua xin P B |e 跑步提速指南 |f (美) 霍尔·希格登著 |d = Runfast PB |e how to beat your best time every time |f Hal Higdon |g 谢维译 |z eng

• 210 __ |a 杭州 |c 浙江人民出版社 |d 2018

• 215 __ |a 222页 |c 图 |d 23cm

• 306 __ |a 本书由PODALE INC. 授权出版发行

• 330 __ |a “心视界”系列之一。这是哈尔又一本关于跑步的经典著作。在这本书中，作者非常系统列出了针对马拉松的训练计划，新手、中级、高级都包括，并且有专门针对女性的内容，在网上广为流传。这本书给出了更多专业性、更细致的内容，并且有非常多的实例。另外，作者用专业的角度来讲述，耐人寻味。

• 333 __ |a 跑步爱好者

• 500 10 |a Runfast PB : how to beat your best time every time |A Runfast Pb : How To Beat Your Best Time Every Time |m Chinese

• 517 1_ |a 跑步提速指南 |A pao bu ti su zhi nan

• 606 0_ |a 跑 |A pao |x 健身运动 |x 基本知识

• 690 __ |a G822 |v 5

• 690 __ |a G82 |v 4

• 701 _1 |a 希格登 |A xi ge deng |g (Higdon, Hal) |4 著

• 702 _0 |a 谢维 |A xie wei |4 译

• 801 _0 |a CN |b JBXQLIB |c 20190626

• 905 __ |a JBXQLIB |d G82/21