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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 囚徒健身 |A qiu tu jian shen |h 2 |e 用古老的智慧成就再无弱点的不败身躯 |f (美)保罗·威德(Paul Wade)著 |g 谷红岩译

• 210 __ |a 北京 |c 北京科学技术出版社 |d 2014

• 215 __ |a 10,261页 |c 图 |d 24cm

• 304 __ |a 英文共同题名:Convict conditioning

• 330 __ |a 通过续集《囚徒健身2》,保罗·威德带领我们深入了解“身体锻炼”中的精妙技艺和知识,将我们对自身体重锻炼的认识提升到最高层次。书中以平实的语言道出了朴素却早已为人遗忘的真理:什么是柔韧性?灵活性?健身需要怎样的营养?怎样的心理?怎样有针对性地锻炼关节?受伤(这里说的是真正的受伤)后怎样完美恢复?等等。关于这些,你都能从中找到能受用一生的知识。

• 510 1_ |a Convict conditioning |h II |z eng

• 517 1_ |a 用古老的智慧成就再无弱点的不败身躯 |A yong gu lao de zhi hui cheng jiu zai wu ruo dian de bu bai shen qu

• 606 0_ |a 男性 |A Nan Xing |x 健身运动

• 690 __ |a G883.19 |v 5

• 690 __ |a G883 |v 4

• 701 _1 |c (美) |a 威德 |A wei de |g Wade, Paul |f 1957- |4 著

• 702 _0 |a 谷红岩 |A gu hong yan |4 译

• 801 _0 |a CN |b 91MARC |c 20141108

• 905 __ |a JBXQLIB |d G883/54:2