机读格式显示(MARC)

• 000 01064nam0 2200289 450

• 001 0000449582

• 005 20241021142900.0

• 010 __ |a 978-7-115-64288-2 |d CNY39.80

• 100 __ |a 20240524d2024 em y0chiy50 ea

• 101 0_ |a chi

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a a z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 膝痛退散！ |A xi tong tui san |b 专著 |e 5分钟快速运动自救法 |f 闫琪，张耀南，人邮体育编著

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2024

• 215 __ |a 87页 |c 彩图 |d 21cm

• 300 __ |a “健康·家庭·新生活”指南 人邮体育

• 330 __ |a 本书共4章，第1章介绍了膝关节小知识，第2章讲解了膝关节疼痛的常见原因，第3章针对膝关节内侧、前侧和外侧慢性疼痛人群给出了自我缓解膝痛的方案，第4章告诉读者可以通过一些好习惯来避免膝痛的发生。

• 517 1_ |a 5分钟快速运动自救法 |A 5 fen zhong kuai su yun dong zi jiu fa

• 606 0_ |a 膝关节 |x 疼痛 |x 运动疗法

• 690 __ |a R684.05 |v 5

• 690 __ |a R684 |v 4

• 701 _0 |a 闫琪 |A yan qi |4 编著

• 701 _0 |a 张耀南 |A zhang yao nan |4 编著

• 711 02 |a 人邮体育 |A ren you ti yu |4 编著

• 801 _0 |a CN |b 山东中教 |c 20240524

• 905 __ |a JBXQLIB |d R684/24