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- 010 __ |a 978-7-5184-2010-0 |d CNY49.80
- 100 __ |a 20181009d2018 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 四周练成劈叉 |A si zhou lian cheng pi cha |f (日) Eiko著 |g 杜晶译
- 210 __ |a 北京 |c 中国轻工业出版社 |d 2018
- 215 __ |a 112页 |c 彩图 |d 24cm
- 330 __ |a 本书介绍如何通过四周学习劈叉拉筋,改善血液循环,提高身体柔韧性,让身体更健康更年轻。四周的练习动作简单易学,并且易于操作,在家就能练习。指导练习动作部分图文结合,讲解也非常详细。本书后半部分,作者以故事的形式记录了三位练习者的练习过程和感悟。
- 606 0_ |a 柔韧性 |A rou ren xing |x 运动训练
- 701 _0 |a Eiko |A Eiko |4 著
- 702 _0 |a 杜晶 |A du jing |4 译
- 801 _0 |a CN |b JBXQLIB |c 20200312
- 905 __ |a JBXQLIB |d G819/4