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• 200 1_ |a 情绪电梯 |A qing xu dian ti |f (美) 拉里·森著 |g 朱鸿飞译

• 210 __ |a 南昌 |c 百花洲文艺出版社 |d 2019

• 215 __ |a 240页 |d 21cm

• 330 __ |a 心理励志类读物。我们每天都会乘坐“情绪电梯”，情绪会直接影响我们的关系、个人效率、事业和生活。大多数人认为那样的变化是理所当然的，并不认为会受到什么影响。但要是我们知道正确的按钮来推动进入情绪电梯的顶部呢？ 要是有行之有效的方法来减少对低楼层的参观次数和强度，难道不是很有用吗?在这个非常实用的指南中，拉里·森提供了一个操作手册来让你远离情感的底层。他向我们展示了如何意识到当你已经习惯了被困在低楼层——沮丧、紧张、焦虑、挑剔——你甚至没有意识到，如何去打破那些消极的思维模式，然后重新开始你的生活。他敦促我们培养像好奇心和感恩这样的精神态度，从而让我们保持在更高的楼层，并解释如何在不屈服于盲目乐观的情况下，保持头脑冷静，培养积极的思想。

• 333 __ |a 大众读者

• 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 690 __ |a B842.6 |v 4

• 701 _1 |a 森 |A sen |g (Senn, Larry) |4 著

• 702 _0 |a 朱鸿飞 |A zhu hong fei |4 译

• 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20190610

• 905 __ |a JBXQLIB |d B842.6/283