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• 010 __ |a 978-7-5189-9213-3 |d CNY79.90

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• 200 1_ |a 一日两餐 |A yi ri liang can |b 专著 |d Two meals a day |f (美)马克·西森著 |g 赵弋翻译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 科学技术文献出版社 |d 2022.06

• 215 __ |a 23,334页 |d 24cm

• 300 __ |a 紫图书库 3102 健康课 102

• 330 __ |a 本书是一份全面的饮食指南、一个完整的生活计划，每个人都能参与其中。即使人们拥有不同的饮食偏好，也都能应用这种饮食方式，它可以帮助人们挖掘内在动机，去追求和实现生活的转变。让人们在追求健康的同时还能享受生活，不因严格的饮食计划而感到压力。此书还提供了实用、贴心的12天计划，从饮食、心态、健身等方面帮你规划，轻松地踏上一日两餐的旅程。还提供了实用、详细的食谱。

• 333 __ |a 大众读者

• 510 1_ |a Two meals a day |z eng

• 606 0_ |a 食品营养 |j 指南

• 690 __ |a R151.3-62 |v 5

• 690 __ |a R151.3 |v 4

• 701 _0 |c (美) |a 西森 |A xi sen |c (Sisson, Mark) |4 著

• 702 _0 |a 赵弋翻 |A zhao yi fan |4 译

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20220829

• 905 __ |a JBXQLIB |d R151.3/49