机读格式显示(MARC)

• 000 00960nam0 2200265 450

• 001 0000387231

• 005 20231209114000.0

• 010 __ |a 978-7-121-42445-8 |d CNY49.80

• 100 __ |a 20220114d2022 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c jpn

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a y z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 想睡就睡 |A xiang shui jiu shui |b 专著 |f (日)茂木健一郎著 |g 宋刚译

• 210 __ |a 北京 |c 电子工业出版社 |d 2022

• 215 __ |a 28,182页 |d 21cm

• 305 __ |a KAWADE SHOBO SHINSHA Ltd.Publishers通过Bardon-Chinese Media Agency授权出版

• 330 __ |a 本书将从脑科学的角度出发，介绍大部分人都能做到的提高睡眠质量的简单方法。例如，睡眠自我控制法、失眠应对法、提高记忆力和想象力的“高性能睡眠法”、使大脑迅速清醒的“战略性假寐”等。

• 606 0_ |a 睡眠 |j 文集

• 690 __ |a R338.63-53 |v 5

• 690 __ |a R338 |v 4

• 701 _0 |c (日) |a 茂木健一郎 |A mao mu jian yi lang |4 著

• 702 _0 |a 宋刚 |A song gang |4 译

• 801 _0 |a CN |b 山东中教 |c 20220614

• 905 __ |a JBXQLIB |d R338/49