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- 010 __ |a 978-7-115-59614-7 |d CNY68.00
- 100 __ |a 20230829d2023 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 儿童青少年身体素质提升指导与实践 |A er tong qing shao nian shen ti su zhi ti sheng zhi dao yu shi jian |i 爆发力练习 |f 国家体育总局青少年体育司, 国家体育总局体育科学研究所主编 |g 徐建方, 刘宸鋆编著
- 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2023.8
- 215 __ |a 166页 |c 彩图 |d 24cm
- 330 __ |a 本书阐述了爆发力的基础知识,包括爆发力的定义、影响因素、敏感期及训练意义;其次介绍了爆发力的测试方法;接着概述了爆发力的训练方法,并通过多步骤图文和视频演示详细讲解了包括药球练习、哑铃练习、壶铃练习、栏架练习和徒手跳跃练习在内的爆发力练习,以及热身与放松练习;提供了针对不同水平、专项、体育测试等的爆发力训练计划。
- 333 __ |a 中小学体育教师、课程设计者;从事儿童体能教育培训相关职业的教练或技术人员
- 517 1_ |a 爆发力练习 |A bao fa li lian xi
- 606 0_ |a 儿童 |A er tong |x 身体素质 |x 爆发力 |x 运动训练 |x 研究
- 606 0_ |a 青少年 |A qing shao nian |x 身体素质 |x 爆发力 |x 运动训练 |x 研究
- 702 _0 |a 徐建方 |A xu jian fang |4 编著
- 702 _0 |a 刘宸鋆 |A liu chen jun |4 编著
- 711 01 |a 中国 |A zhong guo |b 国家体育总局 |B guo jia ti yu zong ju |b 青少年体育司 |B qing shao nian ti yu si |4 主编
- 711 01 |a 中国 |A zhong guo |b 国家体育总局 |B guo jia ti yu zong ju |b 体育科学研究所 |B ti yu ke xue yan jiu suo |4 主编
- 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20230828
- 905 __ |a JBXQLIB |d G808/90