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• 010 __ |a 978-7-115-49570-9 |d CNY88.00

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• 101 1_ |a chi |c eng

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• 200 1_ |a 男性肌肉与力量训练指南 |A nan xing ji rou yu li liang xun lian zhi nan |f (美) 史蒂芬·卡布拉尔著 |d = A man's guide to muscle and strength |f Stephen Cabral |g 李明, 王承诚译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2019

• 215 __ |a 270页 |c 图， 肖像 |d 24cm

• 320 __ |a 有书目 (第268页)

• 330 __ |a 本书没有其他体育书的长话连篇、理论洗脑，它完全依据你本人的日程安排来进行锻炼。让你锻炼身体、节省时间并按理想体型靠拢。只要愿意锻炼，就能看到成果。本书由私人教练斯蒂芬·卡布拉尔为不同需求的人提供成熟、逐步改变身体的锻炼计划。由9个为其6周的锻炼计划，对强度、力量、敏捷、肌肉质量和全身进行加强调理。

• 333 __ |a 健身爱好者。

• 500 10 |a Man's guide to muscle and strength |A Man's Guide To Muscle And Strength |m Chinese

• 606 0_ |a 男性 |A nan xing |x 肌肉 |x 力量训练 |x 指南

• 690 __ |a G808.14-62 |v 5

• 690 __ |a G808 |v 4

• 701 _1 |a 卡布拉尔 |A ka bu la er |g (Cabral, Stephen) |4 著

• 702 _0 |a 李明 |A li ming |4 译

• 702 _0 |a 王承诚 |A wang cheng cheng |4 译

• 801 _0 |a CN |b JBXQLIB |c 20200120

• 905 __ |a JBXQLIB |d G808/11