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• 200 1_ |a 给40岁后更好的自己 |A gei 40 sui hou geng hao de zi ji |b 专著 |f (日)堀川波著 |g 卓惠娟译

• 210 __ |a 北京 |c 北京日报出版社 |d 2022.04

• 215 __ |a 13,115页 |c 彩图 |d 21cm

• 330 __ |a 本书写了一位40岁的女性觉醒改变的内容，书稿分了四个大章，来阐述自己做出的改变令自己快乐。不论你正迎向哪个年纪，终有一天，你要从好太太、好妈妈的角色毕业。40岁以前，为了家事、育儿、婚姻和工作只能拼命往前。40岁以后，不再为了谁，一切只为了自己过得更舒服、更自在。人生年岁中不断累积的负载，都会消耗我们身心的能量。重新养成40岁后的新生活，帮自己身心彻底卸货一次吧！先学会停下匆忙的脚步，客观地观察自己。到那一天来临时，你就懂得迎接更自在的生活。

• 333 __ |a 心理学爱好者

• 606 0_ |a 女性 |x 成功心理 |j 通俗读物

• 690 __ |a B848.4 |v 5

• 701 _0 |c (日) |a 堀川波 |A ku chuan bo |f (1971-) |4 著

• 702 _0 |a 卓惠娟 |A zhuo hui juan |4 译

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20220426

• 905 __ |a JBXQLIB |d B848.4/1985