机读格式显示(MARC)

• 000 00930nam0 2200277 450

• 001 0000361281

• 005 20230922094200.0

• 010 __ |a 978-7-5180-6472-4 |d CNY42.80

• 035 __ |a (A100000NLC)010421522

• 049 __ |a A100000NLC |b UCS01009829111 |c 010421522 |d NLC01

• 100 __ |a 20190930d2019 em y0chiy50 ea

• 101 0_ |a chi

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a y z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 从拖延到自律 |A cong tuo yan dao zi lv |b 专著 |e 超级自控力训练计划 |f 舒娅著

• 210 __ |a 北京 |c 中国纺织出版社有限公司 |d 2019

• 215 __ |a 198页 |d 21cm

• 330 __ |a 本书从环境、目标、行动、时间、思维等几个方面为读者提供了丰富且有针对性的解决策略和训练方案，帮助读者养成自律习惯，终结拖延。

• 517 1_ |a 超级自控力训练计划 |A chao ji zi kong li xun lian ji hua

• 606 0_ |a 自律 |j 通俗读物

• 690 __ |a C936-49 |v 5

• 690 __ |a C936 |v 4

• 701 _0 |a 舒娅 |A shu ya |4 著

• 801 _2 |a CN |b OLCC |c 20200514

• 905 __ |a JBXQLIB |d C936/89