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• 010 __ |a 978-7-5390-7022-3 |d CNY49.80

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• 200 1_ |a 微习惯 |A wei xi guan |b 专著 |e 简单到不能再简单的自我健康管理法则 |f 赵鸿丞著

• 210 __ |a 南昌 |c 江西科学技术出版社 |d 2020.05

• 215 __ |a 13,185页 |c 图，照片 |d 23cm

• 312 __ |a 封面英文题名：Micro habit

• 330 __ |a 本书是一位医师从96公斤瘦到56公斤的健康减重全纪录，不仅分享了自身成功减肥的故事，还分享了生活中人人都可做到、有益健康的几十种微习惯。作者学西医出身，偶然接触自然医学，重新燃起对追求真正健康的渴望，六年来减重40公斤体重，彻底改善失眠、慢性腹痛、气喘等不适症状，甚至改掉容易忧郁的个性，且变得较有精神活力、也更年轻与健康——依靠的只是养成一个又一个的好习惯等。

• 333 __ |a 保健养生爱好者

• 510 1_ |a Micro habit |z eng

• 517 1_ |a 简单到不能再简单的自我健康管理法则 |A jian dan dao bu neng zai jian dan de zi wo jian kang guan li fa ze

• 606 0_ |a 保健 |j 普及读物

• 690 __ |a R161-49 |v 5

• 690 __ |a R161 |v 4

• 701 _0 |a 赵鸿丞 |A zhao hong cheng |4 著

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20200807

• 905 __ |a JBXQLIB |d R161/693