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- 000 01208nam0 2200289 450
- 010 __ |a 978-7-5360-9634-9 |d CNY45.00
- 100 __ |a 20220614d2022 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 正念幸福课 |A zheng nian xing fu ke |b 专著 |d Nuevo manual de mindfulness |f (西)哈维尔·加西亚·坎帕约(Javier Garcia Campayo)著 |g 黄艺,张心宇译 |z spa
- 210 __ |a 广州 |c 花城出版社 |d 2022.03
- 330 __ |a 正念是遍及全球的一种系统的心理疗法,将其作为一项活动纳入日常活动中,将有利于人们培养良好的身心健康,感知和平感与幸福感,也有利于人们提高学习效率与工作效率。本书为正念入门书,对如何进行正念练习进行了详尽的解说,同时修正了人们对正念的一些常见误解,方法简单易学,行文通俗易懂,在忙碌的当下具有积极的指导意义。
- 510 1_ |a Nuevo manual de mindfulness |z spa
- 701 _0 |c (西) |a 坎帕约 |A kan pa yue |c (Campayo, Javier Garcia) |4 著
- 702 _0 |a 黄艺 |A huang yi |4 译
- 702 _0 |a 张心宇 |A zhang xin yu |4 译
- 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20220614
- 905 __ |a JBXQLIB |d R749/376