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• 010 __ |a 978-7-5222-0241-9 |d CNY59.80

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• 200 1_ |a 你真的会放松吗 |A ni zhen de hui fang song ma |d The inner game of stress |f (美)W. 提摩西·加尔韦(W. Timothy Gallwey)，(美)爱德华·汉兹利克(Edward Hanzelik)，(美)约翰·霍顿(John Horton)著 |g 朱菲菲，郝红尉译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 华夏出版社有限公司 |d 2022

• 215 __ |a 231页 |c 图 |d 23cm

• 330 __ |a 本书作者开创了“内在游戏”减压策略，提出了化解慢性身心压力的一个总体指导原则和八个有效方法。这些方法融合了心理学、脑科学、行为科学知识，结合丰富案例，通俗易懂，简单实用，让人们不再被压力折磨，而是学会玩转压力，并激活内心的动力。

• 510 1_ |a Inner game of stress |z eng

• 606 0_ |a 压抑(心理学) |A Ya Yi ( Xin Li Xue ) |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |c (美) |a 加尔韦 |A jia er wei |c (Gallwey, W. Timothy) |4 著

• 701 _0 |c (美) |a 汉兹利克 |A han zi li ke |c (Hanzelik, Edward) |4 著

• 701 _0 |c (美) |a 霍顿 |A huo dun |c (Horton, John) |4 著

• 702 _0 |a 朱菲菲 |A zhu fei fei |4 译

• 702 _0 |a 郝红尉 |A hao hong wei |4 译

• 801 _0 |a CN |b 山东中教 |c 20220728

• 905 __ |a JBXQLIB |d B842.6/601