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- 000 01594nam0 2200313 450
- 010 __ |a 978-7-5168-2681-2 |d CNY56.00
- 100 __ |a 20201223d2020 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 简化 |A jian hua |d Destination simple |f (澳)布鲁克·麦卡瑞丽著 |g 邵帅译 |z eng
- 210 __ |a 北京 |c 台海出版社 |d 2020
- 215 __ |a 135页 |c 彩照 |d 21cm
- 312 __ |a 封面其他题名信息:造就慢速生活的每日仪式
- 312 __ |a 版权页英文题名:Destination simple: everyday rituals for a slower life
- 314 __ |a 布鲁克·麦卡瑞丽,“慢生活”理念践行者,澳洲知名心理健康类博主。既是一位年轻的妈妈,也是iTunes健康类No.1播客创始人,在全球拥有数百万追随者。快节奏多任务生活是当代人们生活的主旋律。布鲁克本人也在日渐忙碌的家庭与工作生活中陷入了心理疾病的困扰。在被诊断为抑郁症后她开始重新审视生活,实践出自己的一系列“心理治愈办法”。这套办法不仅使她本人走出了心理阴霾,也使她的众多粉丝获益良多。
- 330 __ |a 本书介绍作者一套行之有效的心理治愈办法,即“通过对生活当中微小仪式的实践以及习惯养成”来训练我们简化目标,专注当下的能力,开启一种新的“可持续发展”的健康生活模式。
- 510 1_ |a Destination simple |e everyday rituals for a slower life |z eng
- 517 1_ |a 造就慢速生活的每日仪式 |A zao jiu man su sheng huo de mei ri yi shi
- 606 0_ |a 抑郁症 |A Yi Yu Zheng |x 精神疗法
- 701 _0 |c (澳) |a 麦卡瑞丽 |A mai ka rui li |c (女,Mcalary, Brooke) |4 著
- 702 _0 |a 邵帅 |A shao shuai |4 译
- 801 _0 |a CN |b JBXQLIB |c 20211214
- 905 __ |a JBXQLIB |d R749/207