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- 200 1_ |a 一天一杯 |A yi tian yi bei |d = One day a cup |e 135种健康养肤饮 |f 安红编著 |z eng
- 210 __ |a 北京 |c 电子工业出版社 |d 2016
- 215 __ |a 149页 |c 彩图 |d 21cm
- 330 __ |a 本书先为读者解读了“水”神奇密码,又介绍了很多正在受到人们追捧,却是错误的瘦身、美容误区,倡导读者先要了解自身,再寻找最适合自己的健康之法。之后是本书的主体内容,归纳和介绍在水的协助下,如何选择适合自身的果蔬汁、花草茶、茶、豆浆等饮品以达到平衡身心、养颜、塑形、滋养等作用,包括这些饮品的功效、制作方法、正确饮用的方法和饮品小配料等内容。
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