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• 200 1_ |a 跟坏情绪说再见 |A gen huai qing xu shuo zai jian |b 专著 |f 朱青编著

• 210 __ |a 北京 |c 中国纺织出版社有限公司 |d 2021.09

• 215 __ |a 216页 |d 21cm

• 330 __ |a 本书主要内容包括：内心坚韧，成长的第一步就是情绪管理、远离情绪陷阱，与人较劲其实是在为难自己、心向阳光，主动将消极因素排除在外、内心淡然，掌握内心平衡大法方能平静、掌控情绪，主动摒除他人的有意干扰、堵不如疏，将坏情绪从内心释放出去、欣赏自己，始终乐观和自信地生活、卸下压力，压力是所有坏情绪的根源、轻松面对，无论如何不要让“闷气”憋在心里、熄灭妒火，与其嫉妒，不如努力向前。

• 333 __ |a 一般读者

• 606 0_ |a 情绪 |A Qing Xu |x 自我控制

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 朱青 |A zhu qing |4 编著

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20220302

• 905 __ |a JBXQLIB |d B842.6/656