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• 010 __ |a 978-7-121-45791-3 |d CNY59.80

• 100 __ |a 20230705d2023 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 了不起的睡眠力 |A liao bu qi de shui mian li |b 专著 |e 青春期科学睡眠指南 |f (美)丽莎·路易斯(Lisa L. Lewis)著 |g 王美祺译

• 210 __ |a 北京 |c 电子工业出版社 |d 2023

• 215 __ |a 22,209页 |d 21cm

• 300 __ |a 少年智

• 312 __ |a 版权页英文题名：The sleep-deprived teen: why our teenagers are so tired, and how parents and schools can help them thrive

• 330 __ |a 本书分析了为什么青少年的睡眠如此重要，以及睡眠在青少年时期如何变化的科学知识，并运用科学研究的技巧和策略，告诉家长如何培养孩子健康的睡眠习惯，帮助青少年避免不良的睡眠模式；最后作者结合自己的真实经历概述了在美国加利福尼亚州通过社区和学校宣传使青少年更健康、睡得更好的路线图，旨在帮助青少年获得更充足、高质量的睡眠，以提升学习力、幸福力。

• 510 1_ |a Sleep-deprived teen: why our teenagers are so tired, and how parents and schools can help them thrive |z eng

• 517 1_ |a 青春期科学睡眠指南 |A qing chun qi ke xue shui mian zhi nan

• 606 0_ |a 青少年 |x 睡眠 |x 基本知识

• 690 __ |a R161.5 |v 5

• 690 __ |a R161 |v 4

• 701 _0 |c (美) |a 路易斯 |A lu yi si |c (女，Lewis, Lisa L.) |4 著

• 702 _0 |a 王美祺 |A wang mei qi |4 译

• 801 _0 |a CN |b 山东中教 |c 20230705

• 905 __ |a JBXQLIB |d R161/680