机读格式显示(MARC)

• 000 01153nam0 2200241 450

• 001 0000307634

• 005 20241025120700.0

• 010 __ |a 978-7-5513-2079-5 |d CNY48.00

• 100 __ |a 20220518d2022 em y0chiy50 ea

• 101 0_ |a chi

• 102 __ |a CN |b 610000

• 105 __ |a a z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 掌控自律 |A zhang kong zi lv |f 杨祥著

• 210 __ |a 西安 |c 太白文艺出版社 |d 2022

• 215 __ |a 198页 |c 图 |d 23cm

• 330 __ |a 本书是一本帮助人们认识自律、做到自律并养成自律习惯的心理励志类图书。人生需要自律，幸福生活离不开自律，许多人渴望自律却又纷纷在追求自律的过程中败下阵来。那么自律究竟是什么?拥有自律是怎样一种感受?为什么自律如此之难?如何才能做到自律?本书正是要同读者一起探讨并解答这些问题。不同于那些强行劝说自律的“鸡汤文”，本书是作者及身边朋友自律经验的总结。在这本书中，作者分别从自律的本质、自律的收获、自律的难点、真假自律的区分、自律的养成等多个维度深刻剖析了自律，旨在帮助那些渴望自律却无法做到自律的读者认清自律的真面目，找到养成自律的可行方法与途径。

• 606 0_ |a 自律 |A Zi Lv |j 通俗读物

• 690 __ |a C933.41-49 |v 5

• 690 __ |a C933 |v 4

• 701 _0 |a 杨祥 |A yang xiang |4 著

• 801 _0 |a CN |b 91MARC |c 20220525

• 905 __ |a JBXQLIB |d C933/206