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• 010 __ |a 978-7-5057-4664-0 |d CNY45.00

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• 200 1_ |a 真正的接纳,就是爱上不完美的自己 |A zhen zheng de jie na, jiu shi ai shang bu wan mei de zi ji |d The healthy mind toolkit |f (美)爱丽丝·博伊斯(Alice Boyes)著 |g 李昀烨译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 中国友谊出版公司 |d 2019

• 215 __ |a 279页 |d 21cm

• 314 __ |a 爱丽丝·博伊斯,美国著名心理学家。主要研究领域为临床心理学和社会心理学,她的研究曾发表在《人格与社会心理学杂志》等许多重要的国际期刊上。

• 330 __ |a 大部分人都知道自己并不完美,不过,如何接纳自己的不完美却不是一件容易的事情。有许多人,要么因自己的性格缺陷而自卑不已,要么终其一生都在徒劳无功的证明自己。只有学会接纳自己,与自己的不完美和解,才能够真正迎来人生的蜕变。在本书中,作者从人们*不容易接纳自己的几个面向:思维模式、自尊、亲密关系、工作与金钱入手,帮助人们重新建立对自身性格的认知。首先,你会了解到任何一种性格特质都有两面性,但是人们往往倾向于看到性格中不好的成分;其次,你会了解到如何扬长避短,尽可能地改善自己的行为模式;最后,你将能够接纳自己,从此摆脱因恐惧、焦虑、罪恶感或不安全感所导致的自我厌弃行为。

• 510 1_ |a Healthy mind toolkit |z eng

• 606 0_ |a 思维方法 |A Si Wei Fang Fa

• 690 __ |a B804 |v 5

• 701 _1 |c (美) |a 博伊斯 |A bo yi si |c (Boyes, Alice) |4 著

• 702 _0 |a 李昀烨 |A li yun ye |4 译

• 801 _0 |a CN |b 91MARC |c 20190921

• 905 __ |a JBXQLIB |d B804/280