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- 010 __ |a 978-7-214-06270-3 |d CNY29.00
- 100 __ |a 20101008d2010 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 回家吃饭的智慧 |A hui jia chi fan de zhi hui |e 妈妈留给我的饮食秘方 |f 陈允斌著
- 210 __ |a 南京 |c 江苏人民出版社 |d 2010
- 300 __ |a 其他题名:妈妈留给我的饮食秘方
- 330 __ |a 有人说,回家吃饭有什么复杂和好讲究的?但实际上,很多人吃了一辈子饭幸福感都不强。吃饭首先要讲究心情,回家,就是皈依到一种简单、正常的生活方式中,回家就是养心,心情好,才吃嘛嘛香,身体才吸收得了营养。另外,家常便饭其实不简单,比如,吃生姜去皮和不去皮是大有讲究的,生姜皮属阴,生姜肉属阳,如果没明白自己的体质随便吃的话,日积月累,身体就会出问题。所以,食补的真谛不仅在于色香味,还在于弄清楚食物的阴阳偏性,以其偏性来纠正人体的偏性,如是,家常便饭方可胜似灵丹妙药。
- 517 1_ |a 妈妈留给我的饮食秘方 |A ma ma liu gei wo de yin shi mi fang
- 606 0_ |a 营养卫生 |A ying yang wei sheng |x 关系 |x 健康
- 701 _0 |a 陈允斌 |A chen yun bin |4 著
- 801 _0 |a CN |b ILAS |c 20110118
- 905 __ |a JBXQLIB |d R15/198