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• 010 __ |a 978-7-115-58342-0 |d CNY118.00

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• 200 1_ |a 铁人三项运动解剖学 |A tie ren san xiang yun dong jie pou xue |f (英) 马克·克里恩, 乔纳森·凯恩著 |g 王悦, 张雪峰译

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2022.6

• 215 __ |a 216页 |c 图 (部分彩图) |d 24cm

• 305 __ |a 据原书全彩图解第2版译出

• 330 __ |a 本书首先简单介绍了铁人三项运动和耐力训练原则，然后详细讲解了如何制订个性化的铁人三项训练计划，提供了针对铁人三项运动的腿部、臀部、背部、颈部、胸部、肩部、手臂及全身的训练动作。每个动作均配有全彩的肌肉解剖图，深入解析骨骼、器官、肌肉、韧带和肌腱活动驱动人体运动的原理，且几乎每个动作都给出了详细的训练步骤，该动作使用的关键肌肉、涉及的主要肌群和辅助肌群。部分动作还配有变式练习，以供有不同训练需求的读者使用。最后一章“损伤预防”则可以帮助读者构建身体平衡、避免运动损伤并保持最佳的运动状态。

• 333 __ |a 本书适合铁人三项运动的业余爱好者、专业运动员以及教练员阅读。

• 606 0_ |a 铁人三项全能运动 |A tie ren san xiang quan neng yun dong |x 运动解剖 |j 图解

• 690 __ |a G804.4-64 |v 5

• 690 __ |a G804 |v 4

• 701 _1 |a 克里恩 |A ke li en |g (Klion, Mark) |4 著

• 701 _1 |a 凯恩 |A kai en |g (Cane, Jonathan) |4 著

• 702 _0 |a 王悦 |A wang yue |4 译

• 702 _0 |a 张雪峰 |A zhang xue feng |4 译

• 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20220704

• 905 __ |a JBXQLIB |d G804/35