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• 200 1_ |a 自控力 |A zi kong li |f 范宸著

• 210 __ |a 北京 |c 中华工商联合出版社 |d 2017

• 215 __ |a 264页 |d 24cm

• 330 __ |a 自控力是我们每个人都应该拥有的能力，它能带给我们巨大的精神力量，我们的身体健康、心智水平、人际关系和事业发展等，无不受到自控力的影响。 本书从多个方面入手，论述了自控力的重要性，有针对性地提出简单、高效、实用的管理自我情绪方法。希望能够给读者的日常学习、生活与工作中提供高效实用的参考价值，帮助其更有效地掌控自己，成为抗得住干扰、抵得住诱惑、顶得住压力的人。

• 333 __ |a 大众读者

• 606 0_ |a 自我控制 |A zi wo kong zhi |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 690 __ |a B842.6 |v 4

• 701 _0 |a 范宸 |A fan chen |4 著

• 801 _0 |a CN |b LH2LIB |c 20180112

• 905 __ |a LH2LIB |d B842.6/167