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• 010 __ |a 978-7-5625-5272-7 |d CNY68.00

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• 200 1_ |a 户外运动居家练 |A hu wai yun dong ju jia lian |f 董范等编著

• 210 __ |a 武汉 |c 中国地质大学出版社 |d 2022

• 215 __ |a 11,178页 |c 彩图 |d 21cm

• 300 __ |a 武汉市科学技术协会资助项目

• 304 __ |a 编著还有：何鹏飞、董利、刘子源等

• 330 __ |a 本书从大众居家锻炼入手，由运动爱好者进行户外运动兴趣分类，对户外运动方式、运动技巧、锻炼时长、负荷强度、应用身边的器材等介绍和实操来详尽描述；从而帮助大众提高身体免疫力，促进身体、心肺及呼吸系统的改善，以积极地心态面对疫情，为疫情后走向户外运动奠定基础。本书图文并茂，将户外运动生动形象的展示在大众眼前，是一本有助于大众居家健身运动的科普佳作。

• 606 0_ |a 体育锻炼

• 690 __ |a G806 |v 5

• 701 _0 |a 董范 |A dong fan |4 编著

• 801 _0 |a CN |b 91MARC |c 20230108

• 905 __ |a JBXQLIB |d G806/43