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- 010 __ |a 978-7-5537-3779-9 |d CNY29.80
- 100 __ |a 20141119d2014 em y0chiy0120 ea
- 200 1_ |a 我瘦了68斤 |A Wo Shou Le 68 Jin |f (韩) 李京暎著 |g 武鼎明译
- 210 __ |a 南京 |c 江苏凤凰科学技术出版社 |d 2014
- 215 __ |a 198页 |c 彩图 |d 21cm
- 330 __ |a 李京暎的2周瘦身计划,是世界上最不费力的快速减肥法。韩国瘦身计划的创始人李京暎本人就曾成功瘦身34kg,并成功经营倍赛锐(Benessere)健体中心。长跑?游泳?节食?半年狂甩34kg,2周瘦身计划到底有什么秘诀?本瘦身计划综合考虑营养学、运动学以及心理学原理,紧抓瘦身技巧。2周瘦身计划遵循速度与趣味并存的原则,详细规划每天的饮食、运动以及生活习惯。2周时间内,快速达成身体和内心的转变,避免走进瘦身的误区。本计划根据瘦身结果,会及时调整第1周和第2周的计划内容,所有人都可以通过2周后的计划减去多余脂肪。
- 606 0_ |a 减肥 |A Jian Fei |x 基本知识
- 701 _0 |a 李京暎 |A Li Jing ying |4 著
- 702 _0 |a 武鼎明 |A Wu Ding Ming |4 译
- 801 _0 |a CN |b LH2LIB |c 20150609
- 905 __ |a LH2LIB |d R161/362