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- 000 01231nam0 2200289 450
- 010 __ |a 978-7-5714-2616-3 |b 精装 |d CNY59.00
- 100 __ |a 20230310d2023 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 没什么大不了 |A mei shen me da bu liao |b 专著 |f (美)雷切尔·布莱恩著 |g 曾俊秀译
- 210 __ |a 北京 |c 北京科学技术出版社 |d 2023.02
- 215 __ |a 61页 |c 图 |d 20cm
- 312 __ |a 版权页英文题名:The worry(less) book: feel strong, find calm, and tame your anxiety!
- 330 __ |a 我们每个人有时都会感到压力和焦虑,例如为考试而学习,在众多人面前进行演讲,以及人际关系等。但是太多的焦虑会成为阻碍。本书可以帮助读者识别压力和焦虑,理解为什么它只是我们称之为生活的一部分,并为你提供重新找到内心平静的方法和工具,接受新的和令人兴奋的事情、重获自信和快乐。
- 510 1_ |a Worry(less) book: feel strong, find calm, and tame your anxiety! |z eng
- 606 0_ |a 焦虑 |A Jiao Lv |x 心理调节 |j 通俗读物
- 701 _0 |c (美) |a 布莱恩 |A bu lai en |c (Brian, Rachel) |4 著
- 702 _0 |a 曾俊秀 |A zeng jun xiu |4 译
- 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20230310
- 905 __ |a JBXQLIB |d B842.6/612