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- 000 01417nam0 2200313 450
- 010 __ |a 978-7-115-51574-2 |d CNY48.00
- 100 __ |a 20190820d2019 em y0chiy50 ea
- 200 1_ |a 德拉威尔普拉提训练图解 |A de la wei er pu la ti xun lian tu jie |f (法) 让-皮埃尔·克雷孟梭, 弗雷德里克·德拉威尔著 |g 申华明译
- 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2019
- 215 __ |a 124页 |c 图 (部分彩图) |d 24cm
- 330 __ |a 普拉提是一种能够积极影响生活各方面的个人循序渐进的过程,不仅可以实现身心合一,也能够把日常生活和非常棒的身体状态联系在一起。本书是《德拉威尔普拉提训练图解》的修订版,讲解了普拉提的入门方法,包括认识自己的身体,如肌肉、骨骼,预防损伤,如何调整呼吸、寻找理想的体态,热身以及营养,普拉提的拉伸动作以及初中高级普拉提练习动作和计划,帮助初学者从入门逐步提升自己的运动水平和身体状态。
- 500 10 |a La methode Pilates |A La Methode Pilates |m Chinese
- 606 0_ |a 健身运动 |A jian shen yun dong |j 图解
- 701 _1 |a 克雷孟梭 |A ke lei meng suo |g (Clemenceau, Jean-Pierre) |4 著
- 701 _1 |a 德拉威尔 |A de la wei er |g (Delavier, Frederic) |4 著
- 702 _0 |a 申华明 |A shen hua ming |4 译
- 801 _0 |a CN |b JBXQLIB |c 20200120
- 905 __ |a JBXQLIB |d G883/58