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• 200 1_ |a 安睡·安心 |A an shui · an xin |i 心理自助手册 |b 专著 |f 孙洪强主编

• 210 __ |a 北京 |c 中国人口与健康出版社 |d 2024

• 215 __ |a 139页 |d 21cm

• 300 __ |a 国家重点研发计划科技冬奥重点专项资助

• 330 __ |a 本书不仅介绍了抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、精神分裂症、进食障碍等常见的精神疾病，还关注了当下人们常面对的“上班心累”“不想社交”“压力爆表”“内耗”等困扰，并从大家在治疗过程中的疑问和困境出发，介绍了解决相关问题的方法和技巧。

• 517 1_ |a 心理自助手册 |9 xin li zi zhu shou ce

• 606 0_ |a 心理健康 |x 健康教育

• 606 0_ |a 睡眠 |x 基本知识

• 690 __ |a R395.6 |v 5

• 690 __ |a R338.63 |v 5

• 701 _0 |a 孙洪强 |A sun hong qiang |4 主编

• 801 _2 |a CN |b OLCC |c 20240904

• 905 __ |a JBXQLIB |d R395.6/96