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• 200 1_ |a 自律上瘾 |A zi lv shang yin |e 用自律拿到结果的28个逆袭策略 |f 何圣君著

• 210 __ |a 北京 |c 中国科学技术出版社 |d 2024

• 215 __ |a 266页 |d 21cm

• 300 __ |a 中科书院

• 330 __ |a 本书融合中国古代哲学“道、法、术、器”的智慧，并结合行为科学、脑科学领域的知识，精心设计了一套易懂、易学、易行的策略，帮助读者轻松战胜拖延，养成自律的习惯并享受其中的乐趣。

• 606 0_ |a 自律 |j 通俗读物

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• 701 _0 |a 何圣君 |A he sheng jun |f (1982-) |4 著

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