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- 010 __ |a 978-7-115-47246-5 |d CNY59.00
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- 200 1_ |a HIIT高强度间歇训练法 |A HIIT gao qiang du jian xie xun lian fa |b 专著 |d The HIIT bible |e supercharge your body and brain |f (英)史蒂夫·巴雷特(Steve Barrett)著 |g 张青译 |z eng
- 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2018
- 215 __ |a 235页 |c 彩图 |d 24cm
- 330 __ |a 本书是一本系统全面讲解高强度间歇训练法的完全指南。全书分为6个部分,第1部分从训练的基础讲起,介绍了开始训练需要掌握的各种综合知识和安全须知;第2部分详细讲解了训练所需的装备及饮食注意事项;第3部分和第4部分系统介绍了训练动作及方法;第5部分则给出了训练的评估方法及两套不同难度的训练计划;第后一部分为训练的常见问题及解答。
- 510 1_ |a HIIT bible |e supercharge your body and brain |z eng
- 701 _0 |c (英) |a 巴雷特 |A ba lei te |c (Barrett, Steve) |4 著
- 702 _0 |a 张青 |A zhang qing |4 译
- 801 _0 |a CN |b zjlib |c 20180426
- 905 __ |a JBXQLIB |d G883/95