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- 200 1_ |a 15天瑜伽轻松入门 |A 15 tian yu jia qing song ru men |d Easy tutorial Yoga |f 若涵,肖孟霞主编 |z eng
- 210 __ |a 沈阳 |c 辽宁科学技术出版社 |d 2015
- 215 __ |a 112页 |c 彩图 |d 24cm
- 330 __ |a 本书从了解瑜伽入手,以简单的理论阐述瑜伽以及瑜伽的作用入手,再从瑜伽初级的各种动作套路以图文的形式展现给广大读者。全书共三章,包括开始快乐的瑜伽之旅——瑜伽的了解与准备、唤醒能量的瑜伽之旅——回归自我心生宁静、瑜伽体式之旅三部分。
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- 606 0_ |a 瑜伽 |A Yu Jia |x 基本知识
- 701 _0 |a 若涵 |A ruo han |4 主编
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