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• 010 __ |a 978-7-5170-8528-7 |d CNY46.00

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• 200 1_ |a 爱自己是一生浪漫的开始 |A ai zi ji shi yi sheng lang man de kai shi |f 静听风著

• 210 __ |a 北京 |c 中国水利水电出版社 |d 2020.6

• 215 __ |a 246页 |d 21cm

• 330 __ |a 本书深度解析了人们在工作、恋爱、婚姻、家庭等方面产生焦虑感的原因，为他们提供了改变现状的指导建议，并教会他们由内而外地进行自我调整、自我治愈，成为独立自主、气质出众的人。每个人都会有被束缚的时候，麻木地生活着，不甘心这样一辈子，但做出改变又很难。而过得好的人，都有一个相同点，那就是会讨好自己。先爱自己，再爱别人，先取悦自己，再取悦别人，在善意的前提下，听从自己内心的声音。本书以爱自己为题，以帮助人们活得更美好为目的，传播了自强自立的生活理念，具有一定的社会价值。

• 333 __ |a 大众读者。

• 606 0_ |a 焦虑 |A jiao lu^ |x 心理调节 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 690 __ |a B842.6 |v 4

• 701 _0 |a 静听风 |A jing ting feng |4 著

• 801 _0 |a CN |b JBXQLIB |c 20201223

• 905 __ |a JBXQLIB |d B842.6/404