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• 010 __ |a 978-7-5699-5010-6 |d CNY78.00

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• 200 1_ |a 自爱的力量 |A zi ai de li liang |b 专著 |e 回归自己，重拾对生活的信心，建立充满爱和信任的关系 |f (德)西尔维娅·哈尔克(Sylvia Harke)著 |g 张林夕译

• 210 __ |a 北京 |c 北京时代华文书局 |d 2024.07

• 215 __ |a 263页 |d 21cm

• 312 __ |a 封面德文题名：Die Kraft der Selbstliebe: Ganz Bei Sich Ankommen-Vertrauen Ins Leben Finden-liebevolle Beziehungen Fuhren

• 330 __ |a 本书作者西尔维娅·哈尔克(SylviaHarke)，是一名心理学硕士，专门研究高敏感和精神心理学。本书作为一本心理自助类书，通过实际案例深入浅出地介绍了心理学的知识，让人们能够认识自我，接受自我，远离消耗自我精力的人和事，与他人建立良好的关系。作者制订了一项多阶段计划，帮助高敏感人群摆脱负面的自我形象，远离消耗精力的人和事，关爱和滋养身体，培养感性作为力量源泉，从而将心灵逐步打开，无条件地接受自我，建立充满信任和爱的关系，实现自我价值。

• 333 __ |a 大众读者

• 510 1_ |a Kraft der Selbstliebe |e Ganz Bei Sich Ankommen-Vertrauen Ins Leben Finden-liebevolle Beziehungen Fuhren |z ger

• 517 1_ |a 回归自己，重拾对生活的信心，建立充满爱和信任的关系 |A hui gui zi ji ，chong shi dui sheng huo de xin xin ， jian li chong man ai he xin ren de guan xi

• 606 0_ |a 心理学 |j 通俗读物

• 690 __ |a B84-49 |v 5

• 690 __ |a B84 |v 4

• 701 _0 |c (德) |a 哈尔克 |A ha er ke |c (Harke, Sylvia |f 1978-) |4 著

• 702 _0 |a 张林夕 |A zhang lin xi |4 译

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20240711

• 905 __ |a JBXQLIB |d B84/545