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题名/责任者:

高蛋白低碳水减脂餐/(韩)朴祉禹著 梁超译

出版发行项:

沈阳:辽宁科学技术出版社,2023.08

ISBN及定价:

978-7-5591-2970-3/CNY58.00

载体形态项:

253页:彩图;24cm

个人责任者:

(韩) 朴祉禹 著

个人次要责任者:

梁超 译

学科主题:

减肥-食谱

中图法分类号:

TS972.161

中图法分类号:

TS972.1

提要文摘附注:

本书作者会告诉大家如何吃油炸食品、意大利面、披萨、紫菜包饭、面包、甜点，还可以继续瘦的减肥方法。只要遵守了高蛋白低碳水化合物的公式制作料理，辣的、甜的、油腻的都可以吃。所以吃的时候也不用担心发胖，满足味蕾的同时还可以吃到饱，可以消除减肥中的压力。迪迪迷妮通过吃自己做的食物，减掉了22kg，她是喜欢吃的美食家和维持体重的减肥达人。她了解减肥期间对美食的欲望，并将任何人都无法模仿的101款减肥食谱收录到本书中。已经有很多人通过这些菜谱得到了味蕾和减重的双重满足，这些菜品一定也会助你减肥成功。

使用对象附注:

减肥人士

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