MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：4
- 题名/责任者:
- 手把手教你从拖延症到高效能/易俊松著
- 出版发行项:
- 北京:中华工商联合出版社有限责任公司,2022
- ISBN及定价:
- 978-7-5158-3403-0/CNY58.00
- 载体形态项:
- 201页;24cm
- 个人责任者:
- 易俊松 著
- 学科主题:
- 成功心理-通俗读物
- 中图法分类号:
- B848.4-49
- 责任者附注:
- 易俊松,行动力星球创始人,21天战拖训练营发起人。
- 提要文摘附注:
- 拖延,是人们一种普遍的心理和行为现象。每个人都会有这样那样的拖延习惯,不严重的是小毛病,严重的就是“拖延症”。然而,不管是否严重,拖延对于生活和工作都会造成负面影响。本书第一部分介绍了拖延症的成因,第二部分揭示了拖延症的危害,第三部分重点介绍了战胜拖延症行之有效的方法。本书通俗易懂地运用理论加案例的方式,为读者详细解释如何从心理和行为上克服拖延症,戒除它对我们生活和工作的干扰,从而改变自己的生活方式,让自己能够以更好的状态迎接全新的一天、全新的开始。
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| B848.4-49/1173 | 5200100326 | 总馆—新馆综合阅览区（三楼） | 可借 | 一卡通中心 |
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