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题名/责任者:

养好肺 年轻20岁:人活一口气 养生先养肺/杨力编

出版发行项:

北京:中国纺织出版社,2017

ISBN及定价:

978-7-5180-3118-4/CNY45.00

载体形态项:

255页:彩图 摹真;24cm

其它题名:

人活一口气 养生先养肺

个人责任者:

杨力 编

学科主题:

润肺-基本知识

学科主题:

补肺-基本知识

中图法分类号:

R256.1

提要文摘附注:

中医认为，肺主呼吸、主气色。肺养好的人，不仅呼吸顺畅，而且不衰老。本书特邀国内首席中医养生专家杨力教授，倾囊相传数十年养肺经验。主要内容包括：“肺好，气色就好”，传授独特的养肺驻颜方法，使您面色红润、肌肤靓丽、唤起年轻态；“肺养好，咳喘少”，告诉实用的润肺防咳妙招，使您不被感冒、咳嗽盯上，呼吸顺畅，精神奋发；“肺强大，不怕霾”，教您养出一个强大的肺，提高免疫力，不被雾霾侵扰；“50种特效养肺驻颜食材”，从食补、食疗角度，献上美味营养的食谱，让您吃出强健有活力的肺；“男人、女人最应该怎么养肺”--分别针对男女不同的身体特征，给出详细的养肺方案，让男人青春潇洒，女人貌美如花。全书通俗、实用、易懂，用家常话道出人与肺脏和谐相处的大智慧，从而提高您的颜值，呵护您和家人的健康。

使用对象附注:

十分适合对保健感兴趣的读者参阅。

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