MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：34
- 题名/责任者:
- 睡眠革命:如何让你的睡眠更高效/(英) 尼克?利特尔黑尔斯著 王敏译
- 出版发行项:
- 北京:北京联合出版公司,2017
- ISBN及定价:
- 978-7-5502-9965-8/CNY49.80
- 载体形态项:
- 236页;21cm
- 其它题名:
- 如何让你的睡眠更高效
- 个人责任者:
- 利特尔黑尔斯 (Littlehales, Nick) 著
- 个人次要责任者:
- 王敏 译
- 学科主题:
- 睡眠-基本知识
- 中图法分类号:
- R338.63
- 中图法分类号:
- R338
- 相关题名附注:
- 原文题名取自版权页
- 书目附注:
- 有书目 (第228-233页)
- 提要文摘附注:
- 本书是体育界首屈一指的运动睡眠教练尼克?利特尔黑尔斯独创的R90睡眠方案，具有开创性地提出了修复睡眠的七个关键指标，打破传统八小时健康睡眠的观念，重新定义健康睡眠的新方式，帮助人们获得高效睡眠。建议CIP分类综合性图书。
- 使用对象附注:
- 大众读者
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| 索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
| R338/21 | 504296313 | 总馆—dltwjsk | 可借 | dltwjsk | |
| R338/21 | 504291895 | 总馆—新馆新书库 | 非可借 | 新馆新书库 | |
| R338/21 | 504650080 | 总馆—葛塘街道工会 | 可借 | 葛塘街道工会 | |
| R338/21 | 504493082 | 企事业学校—老干部活动中心 | 可借 | 老干部活动中心 | |
| R338/21 | 504387399 | 盘城街道—双城社区自有 | 可借 | 双城社区自有 | |
| R338/21 | 504542348 | 盘城街道—盘城社区自有 | 可借 | 盘城社区自有 | |
| R338/21 | 504456261 | 泰山街道—锦城社区自有 | 可借 | 锦城社区自有 | |
| R338/21 | 504435793 | 盘城街道—老幼岗社区自有 | 可借 | 老幼岗社区自有 | |
| R338/21 | 504296314 | 总馆—wjsk1 | 可借 | wjsk1 | |
| R338/21 | 504296315 | 总馆—wjsk1 | 可借 | wjsk1 | |
| R338/21 | 504387979 | 盘城街道—盘城街道自有 | 可借 | 盘城街道自有 |
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