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题名/责任者:

内脏脂肪退散/(日)水野雅登著 郭勇译

出版发行项:

长沙:湖南科学技术出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-5710-1529-9/CNY58.00

载体形态项:

12,231页:图;23cm

个人责任者:

(日) 水野雅登 著

个人次要责任者:

郭勇 (1979-) 译

学科主题:

减肥-基本知识

中图法分类号:

TS974.14

中图法分类号:

TS974.1

一般附注:

博集天卷

提要文摘附注:

本书是一本大众健康图书。内脏脂肪一旦堆积(肚子变大)，不仅体型不好看，还有害健康，高血压、糖尿病、失智等也会找上门。内脏脂肪最难减也最顽固。内脏脂肪甩不掉，吃得不对是问题关键。本书全面而细致地让读者认识到让内脏脂肪增长的元凶，并帮助读者改变错误的饮食习惯，学会减少内脏脂肪的运动方式和饮食方式，从而让自己内脏脂肪退散、一身轻盈。

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