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题名/责任者:

蕙兰瑜伽.2.释压、定心、幸福冥思/(美) 张蕙兰, 柏忠言著

出版发行项:

南京:江苏科学技术出版社,2012

ISBN及定价:

978-7-5345-9181-5/CNY38.00 (含光盘)

ISBN及定价:

978-7-7998-2864-0 光盘

ISRC及定价:

CN-A03-11-0051-0

载体形态项:

214页, [1] 页图版:彩图;25cm+光盘1片

其它题名:

释压、定心、幸福冥思

个人责任者:

张蕙兰 著

个人责任者:

柏忠言 著

学科主题:

瑜伽-基本知识

中图法分类号:

R247

出版发行附注:

蕙兰独家授权

提要文摘附注:

本书蕙兰女士和柏忠言宗师精选了自己和全球数十位瑜伽习练者的真实经历，生动讲述了这些曾身陷压力和痛苦之中的人们如何通过习练蕙兰独创的“释压与定心课程”重获身心自由，详细讲解了“释压与定心课程”的练习方法以及瑜伽冥想的要义，助您寻获真正的幸福。

使用对象附注:

瑜伽爱好者。

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