南京江北新区图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

棉花糖的诱惑:我们为何失控，又如何自控/(德) 尤阿希姆·鲍尔著 王荣辉译

出版发行项:

北京:化学工业出版社,2017.5

ISBN及定价:

978-7-122-29498-2 精装/CNY49.80

载体形态项:

198页:图;22cm

统一题名:

Selbst Steuerung : die Wiederentdeckung des freien Willens

其它题名:

我们为何失控，又如何自控

个人责任者:

鲍尔 (Bauer, Joachim), 1951- 著

个人次要责任者:

王荣辉 译

学科主题:

自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6-49

中图法分类号:

B842.6

出版发行附注:

由Karl Blessing Verlag授权

相关题名附注:

德文原文题名取自于版权页

书目附注:

有书目 (第180-198页)

提要文摘附注:

自控力不是节食禁欲，不是拒绝享乐。自控，是为了自由。拥有自控力，我们可以达成人生的很多目标，活出完全属于自己的人生，而不必受制于一时冲动和短期奖赏。《棉花糖的诱惑：我们为何失控，又如何自控》一书由德国心理学家和脑神经学家尤阿希姆·鲍尔执笔，全面深入剖析你所不知道的自控力。自控力能发掘自我真正的需求，管理自我的情绪，进而强化内心的力量，面对现代生活的种种压力、成瘾和疾病的挑战，激发对抗癌症和阿尔茨海默症的潜能。不仅如此，本书还告诉你良好的自控力如何养成，自控力如激活身体的自愈力，并应对重大疾病。

使用对象附注:

大众读者。

豆瓣简介：