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MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:21

题名/责任者:
108个小改变带给你108个大变化:发现一个全新的你/(美)弗朗克·立普曼,(美)黛妮·克拉洛著 潘亚薇译
出版发行项:
哈尔滨:北方文艺出版社,2021
ISBN及定价:
978-7-5317-4503-7/CNY49.00
载体形态项:
124页:照片;21cm
并列正题名:
New health rules: simple changes to achieve whole-body wellness
个人责任者:
(美) 立普曼 (Lipman, Frank) 著
个人责任者:
(美) 克拉洛 (Claro, Danielle) 著
个人次要责任者:
潘亚薇
学科主题:
家庭生活
中图法分类号:
TS976.3
中图法分类号:
TS976
一般附注:
光明书架
提要文摘附注:
本书是一本真正颠覆你原有生活方式的身心指导书,涉及运动、饮食、营养、情绪、睡眠等,同时揭穿那些每日泛滥在生活中的互相矛盾的伪科学知识,并提供108个实用生活技巧,帮助你优化生活,摆脱焦虑,改善睡眠,提升能量,疗愈身心。
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索书号 条码号 年卷期 校区—馆藏地 书刊状态 还书位置
TS976/396 504655729   大厂街道—大厂书屋自有     可借 一卡通中心
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