MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:21
- 题名/责任者:
- 108个小改变带给你108个大变化:发现一个全新的你/(美)弗朗克·立普曼,(美)黛妮·克拉洛著 潘亚薇译
- 出版发行项:
- 哈尔滨:北方文艺出版社,2021
- ISBN及定价:
- 978-7-5317-4503-7/CNY49.00
- 载体形态项:
- 124页:照片;21cm
- 个人责任者:
- (美) 立普曼 (Lipman, Frank) 著
- 个人责任者:
- (美) 克拉洛 (Claro, Danielle) 著
- 个人次要责任者:
- 潘亚薇 译
- 学科主题:
- 家庭生活
- 中图法分类号:
- TS976.3
- 中图法分类号:
- TS976
- 一般附注:
- 光明书架
- 提要文摘附注:
- 本书是一本真正颠覆你原有生活方式的身心指导书,涉及运动、饮食、营养、情绪、睡眠等,同时揭穿那些每日泛滥在生活中的互相矛盾的伪科学知识,并提供108个实用生活技巧,帮助你优化生活,摆脱焦虑,改善睡眠,提升能量,疗愈身心。
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索书号 | 条码号 | 年卷期 | 校区—馆藏地 | 书刊状态 | 还书位置 |
TS976/396 | 504655729 | 大厂街道—大厂书屋自有 | 可借 | 一卡通中心 |
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