南京江北新区图书馆书目检索系统

Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

太极拳不老春养生心法揭秘/钱惕明著

出版发行项:

北京:人民体育出版社,2016

ISBN及定价:

978-7-5009-4920-6/CNY26.00

载体形态项:

278页, [14] 页图版:图, 肖像, 摹真;21cm

丛编项:

太极拳抗衰老葆青春系列;1

个人责任者:

钱惕明 著

学科主题:

太极拳-养生 (中医)

中图法分类号:

G852.11

中图法分类号:

R212

中图法分类号:

G852.1

提要文摘附注:

本书主要论述太极拳是世界上最优美的最能抗衰老葆青春的恒氧运动，论述太极拳的三大功能、十大特征、修炼程序、炼拳先练心、完善人性等创见。本书主要内容以目前流行的42式太极拳为载体，为了填补空缺，满足民众对太极养生的需求，特采用“注”这一传统方式，对42式的每一招式内功养生心法均作注释、增演，注其所隐，增其所缺，演其所稀，发其所未发。所注内容都是推陈出新、行之有效的抗衰老葆青春的武当养生心法。本书体例完备内容新特，为武当丹派的传统养生秘诀与大众流行套路的有机结合。在学练实践中，怎样在套路上运用武当丹派的养生心法与功法和具体练法，本书给予了详细的介绍，把武当丹派不传之太极不老春奥妙公诸于世，以推动全民健身。

使用对象附注:

太极拳爱好者。

豆瓣简介：