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题名/责任者:

青少年运动锻炼与健康促进方法/罗少松著

出版发行项:

北京:化学工业出版社,2023

ISBN及定价:

978-7-122-43032-8/CNY59.00

载体形态项:

169页:图;24cm

个人责任者:

罗少松 著

学科主题:

青少年-体育锻炼-关系-健康-研究

中图法分类号:

G806

一般附注:

湖南省教育厅科学研究项目 健康中国背景下青少年体育锻炼多主体协同治理模式及实现路径研究

提要文摘附注:

本书主要介绍青少年健康的基本概念和衡量标准、健康促进的内涵和基本构成、运动锻炼与健康促进的基本原理与方法、运动锻炼对青少年身心健康的促进作用、青少年身体素质测评方法、日常膳食和健康促进的关系，登山、游泳、跳绳、太极拳等运动的具体锻炼方法和细节，运动锻炼时如何避免受伤以及受伤后如何进行救助。

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