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题名/责任者:

为什么我们会生气:how to use your anger for positive change/(美)瑞安·马丁(Ryan Martin)著 蒋平,戴治国译

出版发行项:

北京:中国科学技术出版社,2022

ISBN及定价:

978-7-5046-9646-5/CNY59.00

载体形态项:

231页:图;21cm

并列正题名:

Why we get mad@ehow to use your anger for positive change

个人责任者:

(美) 马丁 Martin, Ryan 著

个人次要责任者:

蒋平 译

个人次要责任者:

戴治国 译

学科主题:

情绪-自我控制-通俗读物

中图法分类号:

B842.6-49

中图法分类号:

B842.6

责任者附注:

瑞安·马丁,美国威斯康星大学心理学教授。

书目附注:

有书目 (第225-231页)

提要文摘附注:

本书是一本讲述愤怒的书,作者准确解释了人们为什么愤怒,愤怒到底是什么,以及人们如何应对和利用愤怒。愤怒经常与敌意、暴力相混淆,但实际上愤怒与这些攻击性行为根本不同,它可以成为人们生活中一种健康而强大的力量。作者瑞安·马丁博士根据其20多年的研究及自身经历,对这种情绪进行了全面的观察。通过提供问卷调查、情绪记录、控制愤怒方法和其他工具,帮助读者更好地理解是什么使他们愤怒,以及当愤怒情绪出现时如何处理。它展示了如何区分积极的愤怒和消极的愤怒,并将愤怒重新定义为激励人们解决问题、释放创造力和面对不公正的“燃料”。

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