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题名/责任者:

心力/邓亚萍著

出版发行项:

北京:中国人民大学出版社,2021

ISBN及定价:

978-7-300-29627-2 精装/CNY59.00

载体形态项:

248页;21cm

个人责任者:

邓亚萍 著

学科主题:

心理学-通俗读物

中图法分类号:

B84-49

责任者附注:

邓亚萍,传奇世界冠军,中国乒乓球大满贯人,连续八年世界排名,18次世界冠军得主。职业生涯中以超强的心理素质和顽强的意志力而闻名,克服先天条件制约,越到关键时刻越能超常发挥。24岁时退役,2001年代表国家做申奥演讲,2008年获剑桥大学经济学博士学位。此后从政、从商,经历多次跨度极大的挑战,重压之下从未退缩,始终应对自如。

提要文摘附注:

本书是作者结合当下的职场与学习问题,从心态提升、意志力训练、效率提升、抗压能力训练等角度,将自身经验浓缩为内涵广泛的“心力”塑造法,向读者介绍自控、自制等指向成功的环境与自我应对法则。书中亦充分结合作者自身经历和感悟,首次透露许多不为人知的生动细节,说明对每个人而言,心力打造,甚至是比时间管理更重要的自我赋能之路。

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