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MARC状态:审校 文献类型:中文图书 浏览次数:5

题名/责任者:
虽然不容易 但是没关系/肖雪萍著
出版发行项:
重庆:重庆出版社,2021
ISBN及定价:
978-7-229-16087-6/CNY48.00
载体形态项:
201,38页:图;21cm
书脊题名:
虽然不容易, 但是没关系
个人责任者:
肖雪萍
学科主题:
心理学-通俗读物
中图法分类号:
B84-49
中图法分类号:
B84
责任者附注:
肖雪萍,心理咨询师,多家官方媒体特约心理专家。
提要文摘附注:
此书稿是一本心理学方面的读物,描绘当代人“心理病”的轻松有趣的心理疗愈之书。全书一共七章,肖雪萍老师用自己特有的方式,输出核心、精华的心理学观点和内容,破解情绪,深挖根源,总结出一套自我重建的方法,用鸡汤文的风格,写专业的心理学知识,内容亲民,让读者识别自己焦虑情绪的根源,彻底知道自己潜意识层面的内心想法,觉察自己的行为,激发读者内在生命的价值,并且更快速、有效地克服自己的不良情绪,一步步感知当下,消除突发事件下的无力、愤怒与崩溃,建立内心的安全感,更熟练地应对生活。
全部MARC细节信息>>
索书号 条码号 年卷期 校区—馆藏地 书刊状态 还书位置
B84/457 504762235   总馆—顶山街道驻监武警部队     可借 顶山街道驻监武警部队
B84/457 504762236   总馆—新华路馆社科借阅室     可借 新华路馆社科借阅室
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