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题名/责任者:

社区健身路径锻炼一点通/李相如，靳继成著

出版发行项:

北京:金盾出版社,2013

ISBN及定价:

978-7-5082-8708-9/CNY10.00

载体形态项:

110页:图;21cm

丛编项:

社区健身指导丛书/李相如主编

个人责任者:

李相如 (1956~) 著

个人责任者:

靳继成 著

学科主题:

社区-健身器械-健身运动

中图法分类号:

G818.3

中图法分类号:

G8

提要文摘附注:

本书以图文并茂的形式，介绍了社区健身路径的锻炼常识和方法，包括健身问答篇、安全提示篇、基本方法篇、增强体质篇、疾病预防与康复篇等。书中针对社区不同的人群(老中青妇幼)，讲解了路径器械的主要功能、锻炼方法、健身效果及安全注意事项，对提高社区居民科学健身、增强体质可起到事半功倍的效果。

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