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题名/责任者:

打工人减脂指南/杜晓红编著

出版发行项:

北京:中国人口出版社,2022.10

ISBN及定价:

978-7-5101-8565-6/CNY49.80

载体形态项:

139页:彩图;24cm

丛编项:

科学健身系列丛书/赫忠慧总主编

个人责任者:

杜晓红 编著

学科主题:

女性-减肥-指南

中图法分类号:

TS974.14-62

中图法分类号:

TS974

提要文摘附注:

本书分五章，内容包括：“你真的需要减肥吗”“昂首挺胸——美，从头开始”“竖脊立腰，凹凸有致——小心自己的腰围”“平腹翘臀，活力性感”等。主要内容包括：体重指数(BMI)、其他体重计算方法与方式、腰臀比、体脂率、你属于哪种体型、你是不是属于中心型肥胖等。

使用对象附注:

减肥人员

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