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题名/责任者:

你的误区/(美) 韦恩·戴尔著 林丽冠译

出版发行项:

长沙:湖南文艺出版社,2019

ISBN及定价:

978-7-5404-8565-8/CNY45.00

载体形态项:

241页;21cm

统一题名:

Your erroneous zones

个人责任者:

戴尔 (Dyer, Wayne W.) 著

个人次要责任者:

林丽冠 译

学科主题:

咨询心理学-通俗读物

中图法分类号:

C932-49

中图法分类号:

C93

提要文摘附注:

这是一本咨询心理学类大众读物。 在这本书里，作者把人们日常生活中所暴露的性格缺陷（如自暴自弃、崇拜、依赖）和不良情绪（如悔恨、忧虑、抱怨、愤怒）进行逐条分析，将那些不健康的“自我挫败情感和行为”归结为束缚人生、导致失误的区域，提出了心理上的“误区”概念。误区心里对自身或外界事物的认识，只不是不客观的或不正确的认识。本书自始至终都强调做出选择和生活于现在这两点。即先根据你已做出的或未能做出的选择审视一下你的生活；以及从现在做起，这是消除误区、创造幸福的重要步骤。仔细阅读之后，你会很快给自己提出某些过去从未想过的问题；“我现在为什么要自寻烦恼？”“我怎样才能更为有效地利用现在的时光？”从而成为逐步摆脱误区、走向自我依靠和幸福的人。

使用对象附注:

大众读者

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